Alpha Lipid, kesihatan, Slim Diet 2

6 Jenis Makanan Kanak-Kanak Yang Sihat. Cukup Sesuai & Berkhasiat. Pasti Di Gemari dan Di Sukai

1. BUAH BUAHAN Buah buahan membekalkan serat, vitamin dan mineral penting. Buah beri (seperti blueberry, raspberry, blackberry) adalah yang terbaik kerana ia melindungi daripada penyakit jantung, kencing manis, memperbaiki fungsi otak dan mengurangkan lemak yang tidak diingini. Oren adalah sumber yang sangat baik untuk vitamin C. Campurkan buah buahan yang berlainan warna dan membuat smoothie… Read More 6 Jenis Makanan Kanak-Kanak Yang Sihat. Cukup Sesuai & Berkhasiat. Pasti Di Gemari dan Di Sukai

Alpha Lipid, kesihatan

INFO PEMAKANAN IBU MENGANDUNG

Bagi ibu hamil, penting untuk mempelbagaikan hidangan makanan bagi memperoleh semua keperluan nutrisi untuk ibu dan bayi. Makanan yang perlu dimakan ketika hamil termasuk: Buah-buahan dan sayur-sayuran untuk lima hidangan sehari termasuk snek, jus dan salad. Makanan berkanji seperti roti, nasi, pasta, ubi kentang serta memperbanyakkan bijirin penuh. Makanan berprotein tinggi seperti daging, ayam, ikan,… Read More INFO PEMAKANAN IBU MENGANDUNG