6 Mental Health Benefits of Exercise

suami isteri

6 Mental Health Benefits of Exercise Ever notice that after your morning workout you feel less stress and energized? Exercise has numerous benefits on your mental wellbeing. It improves your mood, fights fatigue, promotes endorphins and self-confidence. *Related: Avoid These Bad Habits for Your Mental Health If you want to feel better and live longer, […]

Read More »

10 sikap aneh perempuan bila jatuh cinta..!!

1795653_1421031354804413_421634624_n

Percaya atau tidak perempuan, apabila mereka jatuh cinta sifat2 yang ada pada diri mereka semuanya sama.Ia bukan berlaku pada seorang tetapi pada semua perempuan.Nak tau apa dia?..ikuti 10 perkara berikut..Mungkin boleh di jadikan panduan oleh para lelaki di luar sana dalam mengendalikan cinta seorang gadis. Apabila seorang gadis mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak […]

Read More »

PROGRAM DIET RENDAH KARBOHIDRAT

senaman

PROGRAM DIET RENDAH KARBOHIDRAT YANG TERBAIK WHY LOW-CARB? Sejak 40 tahun yang lalu kita telah diberitahu untuk mengurangkan pengambilan lemak, lemak tepu dan terutamanya untuk makanan yang majoriti kalori kita terhasil dari karbohidrat, dan ini telah membentuk diet moden di kebanyakan negara di seluruh dunia. Tetapi kajian mengenai trend obesiti telah menunjukkan bahawa garis pinggang […]

Read More »

Cerita Perang Sungai Manik (Selempang Merah)

Call Perunding Unit Amanah Anda

Cerita Perang Sungai Manik (Selempang Merah) Posted: 24 Aug 2015 02:43 AM PDT Bismillahirrahmanirrahim  KISAH BENAR, SEJARAH PERANG BANJAR YANG TIADA MANA-MANA CATATAN DALAM BUKU SEJARAH DI MALAYSIA Kisah Sungai Manik Bamandi Darah (terjemahan ke bahasa Melayu), pergaduhan antara Masyarakat Banjar dengan Cina Komunis Bintang tiga di Sungai Manik, Perak tahun 1945. Teks asal dalam […]

Read More »

SUKAN SEA SINGAPURA

K29 FIEZA

Dah la Nazmi Faiz di gantung..dan di hantar pulang ke malaysia… Td Kene 5-1 dgn vietnam.. kesian team bola sepak malaysia.. tgk macam dh power…tp vietnam lg aggresif..makan apa la dorang ni..ke amik Alpha Lipid Lifeline ni..hahaa MUJUR budak ni dah lepas Umur..Klau tak power team malaysia ni..ahaks chaiyok2 gak tuk awek sebelah tu.. Maybe […]

Read More »

KENAPA PERLU DETOX

KURUSNYA

ssalamualaikum & selamat petang darlings… Program shape up ni..or alsd2 kena makan jgn berlapar ya.. pentingkan slim secara sihat.. jika ketostick x dpt pink… bermakna.. penurunan x sihat.. Kemungkinan utk berat badan naik semula amat besar… Pastikan ketostick sentiasa pink sepanjang penurunan… baru betul makanan diambil.tu ya… Pemantauan berbeza utk individu yg berbeza… bergantung kpd […]

Read More »

>>>BOSAN DENGAN TUBUH GEMUK<<<

adik

>>>BOSAN DENGAN TUBUH GEMUK<<< Sudah mencuba pelbagai produk slimming tapi semua tak menjadi. Jgn terus percaya dgn janji kurus dgn mudah dan singkat. Kita sendiri pon maklum utk mngurangkan berat badan kena dibakar dulu lemak yg menimbun di dlm badan. ==================================================== [ KENAPA ANDA MESTI CUBA SHAPE UP ] >>>SHAPE UP ADA 4 AGEN PEMBAKAR LEMAK […]

Read More »

KEHEBATAN ALPHA LIPID SD2

alpha lipid sd2

  KEHEBATAN ALPHA LIPID SD2 BANYAK MEMBANTU RAKYAT MALAYSIA DALAM PROSES PENURUNAN BERAT BADAN, YANG PADA ASALNYA SUKAR, KINI DENGAN SD2 DAPAT MEMBANTU MEREKA-MEREKA YANG INGIN KEMBALI LANGSING, CANTIK DAN SIHAT. ALPHA LIPID SD2 DI DATANGKAN DALAM PELBAGAI BENTUK UNTUK MUDAH DAN MESRA PENGGUNA, ANTARANYA BERBENTUK SACHET DAN DALAM BENTUK TIN. ALPHA LIPID SD2 PERLU […]

Read More »
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.