6 Mental Health Benefits of Exercise

suami isteri

6 Mental Health Benefits of Exercise Ever notice that after your morning workout you feel less stress and energized? Exercise has numerous benefits on your mental wellbeing. It improves your mood, fights fatigue, promotes endorphins and self-confidence. *Related: Avoid These Bad Habits for Your Mental Health If you want to feel better and live longer, […]

Read More »

10 sikap aneh perempuan bila jatuh cinta..!!

1795653_1421031354804413_421634624_n

Percaya atau tidak perempuan, apabila mereka jatuh cinta sifat2 yang ada pada diri mereka semuanya sama.Ia bukan berlaku pada seorang tetapi pada semua perempuan.Nak tau apa dia?..ikuti 10 perkara berikut..Mungkin boleh di jadikan panduan oleh para lelaki di luar sana dalam mengendalikan cinta seorang gadis. Apabila seorang gadis mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak […]

Read More »

AMBIL ALPHA LIPID SD2 DENGAN SENAMAN MUDAH

10922611_1615338378689279_4398531920303393366_n

Makin gemuk? Memang lah. Rata-rata yang berbadan supermodel dan juga kurus hensem selalunya akan naik badan sekelip mata selalunya selepas tamat belajar/ mula ke alam kerja. Sini ada 10 cara mudah untuk bersenam di rumah, untuk kekal cergas, fit dan cantik. 1. Berjalan Jika cuaca elok, berjalan di sekitar rumah sambil lihat pemandangan sekeliling memang […]

Read More »

JOM SENAMAN SAMBIL AMALKAN ALPHA LIPID SD2

Nice body

Setiap senaman buat 15 kali. Ulang 3 kali setiap set. Apa yang anda perlukan ? Dumbell seberat 1-3kg. Ikutlah kemampuan anda. Rasanya 2kg pun dah cukup untuk satu dumbell. Kalau beli di tesco atau giant, lagi murah! Kalau mahukan design yang cantik-cantik, di fitness concept storememang banyak pilihan! Dan harga pun mampu milik. Perlukah warm up sebelum memulakan […]

Read More »

Cerita Perang Sungai Manik (Selempang Merah)

Call Perunding Unit Amanah Anda

Cerita Perang Sungai Manik (Selempang Merah) Posted: 24 Aug 2015 02:43 AM PDT Bismillahirrahmanirrahim  KISAH BENAR, SEJARAH PERANG BANJAR YANG TIADA MANA-MANA CATATAN DALAM BUKU SEJARAH DI MALAYSIA Kisah Sungai Manik Bamandi Darah (terjemahan ke bahasa Melayu), pergaduhan antara Masyarakat Banjar dengan Cina Komunis Bintang tiga di Sungai Manik, Perak tahun 1945. Teks asal dalam […]

Read More »

DOAKAN KESEJAHTERAAN PALESTIN

IMG-20140802-WA0006

Kekejaman rejim israel zionis sangat memuncak, tanpa perikemanusiaan mereka membunuh orang awam, kanak-kanak, wanita dan mereka-mereka yang tidak berdosa. Mereka ini ibarat dahagakan darah manusia, dengan rakus tanpa belas membunuh. Di dada-dada akhbar memang kita mengutuk kekejaman mereka ini, berlangsungnya di dataran merdeka, Kuala Lumpur demonstrasi mengutik kekejaman rejim zionis ini.

Read More »

LOSE WEIGHT – NOT MONEY :)

SHAPE UP NEW IMAGE

LOSE WEIGHT – NOT MONEY OUR REVOLUTIONARY WEIGHT MANAGEMENT SOLUTION For disillusioned yo-yo dieters who lost money instead of weight A medically researched and proven approach to losing weight Alpha Lipid SDII™ – A ketogenic, metabolic, fat-burning weight management plan. PLUS the NEW Shapeup Super Shake Mix programme to stabilise your metabolism. Achieve a rapid and easy weight loss […]

Read More »

DI METRO AHAD

1901117_10200481240632148_1982019871_n

  Amaran!!!! Awas!!!! Dapatkan Harian Metro Hariini.. Dapatkan produk original dr Agen2 kami yang SAH!!! Insuran rm 40 juta bg mereka yg buat belian dr agen yg sah serta KOD yg boleh di baca!!! Padah menanti ANDA kita beli produk utk sehat dan kurus tp di sebabkan produk tidak ASLI lain pulak jadi nya!!!! sekiranya […]

Read More »

KEHEBATAN ALPHA LIPID SD2

alpha lipid sd2

  KEHEBATAN ALPHA LIPID SD2 BANYAK MEMBANTU RAKYAT MALAYSIA DALAM PROSES PENURUNAN BERAT BADAN, YANG PADA ASALNYA SUKAR, KINI DENGAN SD2 DAPAT MEMBANTU MEREKA-MEREKA YANG INGIN KEMBALI LANGSING, CANTIK DAN SIHAT. ALPHA LIPID SD2 DI DATANGKAN DALAM PELBAGAI BENTUK UNTUK MUDAH DAN MESRA PENGGUNA, ANTARANYA BERBENTUK SACHET DAN DALAM BENTUK TIN. ALPHA LIPID SD2 PERLU […]

Read More »

TESTIMONI PENGGUNA ALPHA LIPID SD2

testimoni

  TAK DAPAT DISANGKAL LAGI AKAN KEBERKESANAN ALPHA LIPID SD2, RAMAI YANG DAH BERJAYA.. DAN JUGA TIDAK BERJAYA (HASIL BIMBINGAN YANG TIDAK BETUL DGN KAEDAH YANG SEMPURNA)… SO KITA TIDAK BOLEH MEMPERSALAHKAN PRODUK, TETAPI KESESUAIAN TUBUH MEMBANTU UNTUK MEMPERCEPATKAN PEMBAKARAN LEMAK DALAM BADAN.. MENGGUNAKAN KONSEP KETOSIS, JADI JANGAN BERLENGAH LAGI, MARI DAPATKAN ALPHA LIPID SD2 […]

Read More »
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.